Nano Banana Pro 人物替换提示词:从首次替换到高级技巧

最后更新: 2026-06-29 08:56:58

Nano Banana Pro 会根据目标场景调整光照、皮肤纹理和透视,而不是简单地把一张脸合成到另一张脸上。区别体现在边缘细节上——下颌线的融合、阴影方向的一致性,以及旧工具常常处理错误的肤色过渡。

一个含糊的提示(“把这个人换掉”)会迫使模型去猜测哪些要改变、哪些要保留。一个具体的提示会为每张图像分配明确的角色,并锁定你希望保留的元素。

第 1 级 — 你的第一次人物替换

每次人物替换使用两张图片和一个提示词。图片 1 是你最先上传的内容——这是你的身份源(你想要的脸)。图片 2 是目标场景(身体和环境)。

两个前提条件:

请使用 Nano Banana Pro,不要使用标准版 Nano Banana 或 Nano Banana 2。 在 Gemini 应用中,选择“create images”并选择 thinking 版本。在测试中,Pro 的身份保留效果明显优于标准版本——面部更接近源图,在替换过程中眼形或鼻梁漂移的情况更少。

上传顺序很重要。 模型会按顺序引用上传内容——你的第一张上传会在任何使用该标签的提示中成为“Image 1”。请先上传人脸源图,再上传目标场景图。调换顺序会导致交换结果也随之反转。

将人脸源图上传为图像 1,将目标场景上传为图像 2,然后使用此提示词:

基础换脸提示词: "使用图像1作为身份来源。使用图像2作为目标场景和身体参考。将图像1中的身份转移到图像2中的目标人物,同时保留目标姿势、服装、光照、相机角度、背景和构图。匹配皮肤纹理、阴影、透视和白平衡,使编辑看起来自然。"

它生成的效果如下——将源人脸迁移到目标场景中,并保留姿势、服装和背景:

Nano Banana Pro basic person swap result — source face transferred onto target scene with pose and clothing preserved

选择合适的源照片

  • 清晰、无遮挡的面部。 不要戴太阳镜、帽子、手遮住脸,或有浓重阴影。缺少面部数据时,模型会进行重建——这些重建看起来会很不自然。

  • 正面或 3/4 角度。 过于侧面的轮廓意味着模型必须推断看不见的那半边脸。

  • 高分辨率。 更高分辨率的源图像能在输出中保留更多面部细节。低分辨率来源往往会产生过度平滑的结果。

  • 与目标相似的光照。 当源图像有强烈的定向光,而目标有柔和的漫射光时,模型必须协调彼此冲突的阴影模式。

第 2 级 — 控制哪些内容会改变,哪些内容保持不变

锁定技术

请描述不应发生变化的内容,且细节至少应与替换本身一样充分。当你的提示词省略了某些元素时,模型可能会对它们进行修改。

锁定提示词模板:“使用图像 1 作为身份来源。使用图像 2 作为目标场景和身体参考。仅将图像 2 中的面部身份替换为图像 1 的身份。不要更改:目标的姿势、体型、服装(包括面料纹理和颜色)、发型、妆容、背景、灯光设置、相机角度或图像构图。保留下颌线和颈部的肤色过渡。使替换后面部的环境光与现有场景光线保持一致。”

明确的“请勿更改”列表和下颌线肤色指令针对的是两个最明显的失败点。

实际效果中差异一目了然。没有 Lock-In(左侧)时,像“put the face from image 1 onto image 2”这样模糊的提示会让模型修改发型——原本的卷发消失了。使用 Lock-In(右侧)后,明确的保留列表让头发、衣着和姿势都保持不变:

Without Lock-In the model changed hairstyle from curly to bald

With Lock-In the original curly hair clothing and pose were preserved while only swapping the face

仅替换面部 vs. 全身替换

在编写提示词之前,先决定哪张图片“主导”主体:

仅换脸 — 目标图像保留除脸部之外的所有内容。使用上面的锁定模板。

全身替换 — 目标图像仅保留背景和摄像机。源人物的整个外观会被转移:

"将图像1用作完整的身份和外观参考。仅将图像2用作场景和相机参考。将图像1中的人物放入图像2的场景中。保留其面部、身体比例、肤色和整体外观。匹配场景的光照、透视和相机角度。背景、取景和构图来自图像2。"

摄影参数以获得逼真效果

照片级真实感替换提示词:“使用图像1作为身份来源。使用图像2作为目标场景。将图像1中的身份转移到图像2中。使用 f/2.8、85mm 等效焦距进行拍摄。保留目标中的伦勃朗布光模式——主光位于相机左侧45°,补光比 3:1。保持背景的浅景深。皮肤渲染:保留自然毛孔、微纹理和次表面散射。不要磨皮。色彩分级:匹配图像2现有的白平衡和色温。”

有用的参数:

参数

控制内容

示例值

f-stop

背景虚化 / 景深

f/1.8(梦幻感),f/2.8(人像),f/5.6(清晰)

Focal length

面部透视畸变

50mm(自然),85mm(适合人像),135mm(压缩感)

Lighting style

阴影模式

伦勃朗光、蝴蝶光、分割光、宽光、环形光

Fill ratio

阴影对比

2:1(柔和补光),4:1(戏剧性),8:1(黑色电影风格)

Skin rendering

纹理真实感

"自然毛孔"、"次表面散射"、"无磨皮"

故障排除:交换问题及修复方法

症状

原因

快速修复

错换了人

上传顺序颠倒,或模型无法识别群体中的目标

按正确顺序重新上传。在群体中,通过位置和服装描述目标

面部漂移(特征与源图不同)

身份约束过于宽松

添加:“IDENTITY LOCK:保留 Image 1 中精确的面部几何、眼形、鼻梁、唇部丰满度、下颌线轮廓。不要出现身份漂移。”

塑料感/过度平滑的皮肤

源图分辨率低,或模型默认美化

使用更高分辨率的源图。添加:“保留自然的皮肤毛孔、瑕疵和微观纹理。不要平滑处理。”

下颌线处可见拼接痕迹

面部与颈部的肤色不匹配

添加:“在下颌线和颈部无缝融合肤色。匹配 Image 2 身体的底色。”

脸部光照不匹配

源图和目标图的光照不同

添加:“将替换后脸部的阴影方向和色温匹配到 Image 2 场景的光照。”

衣服或头发被改变

缺少锁定指令

为衣服、发型、配饰添加明确的“不要更改”列表

背景被改动

模型过度解读了编辑范围

添加:“背景必须与 Image 2 完全一致。脸部区域之外不允许有任何修改。”

旁观者被改动

模型编辑了所有人,而不是目标对象

使用两步清单法(Level 3)来隔离目标对象

修复优先级:先处理角色分配错误(人选错误、顺序颠倒)→ 身份一致性(脸部漂移、塑料感皮肤)→ 融合质量(接缝、光照)。如果把脸放到了错误的人身上,说明模型根本没有理解任务——再怎么调优画质也无法修复这一点。

这是一个面部漂移与 Identity Lock 的真实示例。含糊的提示词“swap this person into this photo”(左)产生了更宽松的解读——背景结构发生了变化,面部特征也出现了漂移。Identity Lock 提示词(右)让脸部更接近源图:

Vague prompt result showing face drift and altered background

Identity Lock prompt result with better facial preservation and consistent background

处理安全过滤器

Nano Banana Pro 具有内容安全过滤器,可能会拒绝某些换脸提示词。常见触发原因和解决方法:

  • 名人面孔: 请求涉及可识别公众人物的换脸提示更可能被屏蔽。使用您自己的照片或素材图片可以避免这一点。

  • 暗示性或亲密内容: 将面孔替换到暴露或亲密图像上的换脸请求会被拒绝。请保持目标场景合适。

  • 误导性表述: 暗示制作虚假证据或冒充他人的提示(“让它看起来像是 X 做了 Y”)会触发安全屏蔽。请将提示表述为创意编辑,而不是欺骗。

Google 会将 SynthID 水印应用于所有 Nano Banana Pro 输出。

第 3 级 — 高级技巧

多人场景替换

合照会破坏基础提示。模型会混淆该替换谁、编辑错人,或者修改旁观者。

使用两步库存方法:

步骤 1 — 绘制场景图(不进行编辑):

“图片2包含三个人。A在左侧,穿着蓝色夹克。B在中间,穿着白色衬衫。C在右侧,穿着红色连衣裙。请识别并标注每个人。不要修改图像。”

步骤 2 — 使用标签执行:

"仅将 B 人物(中间,白衬衫)替换为来自图像 1 的身份。A 人物(左侧,蓝色夹克)和 C 人物(右侧,红色连衣裙)必须保持完全不变——同样的脸、同样的姿势、同样的表情、同样的位置。只更改 B 人物的面部身份。"

5 组件提示框架

对于复杂或可重复的交换,请将您的提示词结构化为五个明确的组成部分:

组件

用途

示例

1. 身份来源

谁提供脸部

"Image 1 提供面部身份:脸型、眼睛、鼻子、嘴巴、肤色"

2. 目标场景

谁提供其他所有内容

"Image 2 提供身体、姿势、服装、背景、光线、构图"

3. 传递范围

从源到目标移动什么

"Transfer: 面部几何、皮肤纹理、眼睛颜色、面部毛发"

4. 锁定列表

什么必须不变

"Lock: 姿势、服装、发型、背景、相机角度、其他人"

5. 质量规则

渲染标准

"无缝下颌线融合、自然毛孔、与阴影匹配、不过度磨皮"

5-组件示例:

"身份来源(Image 1):提供面部身份——脸型、眼睛、鼻子、嘴巴、肤色、面部毛发。

目标场景(Image 2):提供身体、姿势、服装、背景、光照、构图。替换主体(画面中心)。

传递:面部几何、皮肤纹理、眼睛颜色、面部结构。Image 1 中其他内容均不保留。

锁定:姿势(精确)、服装(面料、颜色、褶皱、合身度)、光线方向和强度、背景、其他人、构图。

质量:下颌线和颈部的肤色无缝衔接,保留自然毛孔,阴影方向与场景一致,不过度平滑。"

表达与风格控制

人物替换提示不仅限于面部替换。同样的机制还可处理:

表情调整(不替换——单张图像):

“仅使用图片 1:将这个人的表情调整为自然、温暖的微笑。保持其身份、服装、背景和光线完全一致。不要改变面部特征或身份——只改变表情。”

Cosplay 变身:

"让图像1中的人物cosplay成图像2中的角色。保留图像1中人物的原始面孔和身份。应用图像2中角色的服装、发型和配饰。使光照和背景与该角色的场景相匹配。"

艺术风格迁移(保留身份特征):

“将图像1中的人物渲染为一种晕涂油画风格。保留其准确的面部特征、比例和身份。采用柔和、漫射的光线,并带有温暖的金色调。背景:带有明暗对照照明的文艺复兴时期室内场景。媒介:油画布纹理在笔触中可见。”

服装交换工作流程

在保持人物完全相同的情况下更换服装,需要一种不同的方法——你需要让模型“看到”一张图片中的服装,并在不改变穿着者的情况下将其应用过去。

直接方法:

"将图1作为人物参考——准确保留其面部、身体、头发和姿势。仅将他们的服装替换为图2中展示的服装。匹配服装的面料类型、颜色、图案和版型。不要更改人物的任何其他部分。"

优先提取方法(对于复杂服装更可靠):

  1. 使用视觉 AI 来描述目标服装:“分析图像 2。详细描述服装:服装类型、面料、颜色、图案、版型、配饰。”

  2. 将该文本输入到你的替换提示词中:“以图像 1 作为人物参考,将他们的服装替换为:[提取的描述]。准确保留这个人的脸、身体、头发和姿势。”

对于特定面料,要明确命名——“压皱丝绒西装外套”、“原色牛仔夹克”、“磨毛羊绒毛衣”。像“夹克”这样模糊的术语会给模型太多解释空间。

可直接使用的提示词模板

模板 1:产品广告模型切换

“将图像1用作新的模特身份。将图像2用作广告布局。用图像1中的身份替换图像2中模特的脸。保留:产品摆放、品牌元素、模特姿势、布光设置(主光方向、补光比例、轮廓光)、背景和广告美学。以 f/2.8 渲染,采用浅景深。产品仍然是核心元素。”

模板 2:情侣照片创作(3 张图片)

"使用图像 1 作为 Person A 的身份。使用图像 2 作为 Person B 的身份。使用图像 3 作为场景参考。将 Person A 放在左侧,将 Person B 放在右侧,并与图像 3 的位置一致。两张脸都必须与各自的源图像完全匹配——两个人都不能出现身份偏移。匹配图像 3 的光照、阴影和透视。"

模板 3:历史/奇幻角色插入

"使用图像 1 作为身份来源。使用图像 2 作为时代设定参考。将图像 1 中的人物作为主角插入图像 2 的场景中。保留其精确的面部特征和肤色。调整服装和配饰以匹配场景的时代背景。相机和灯光:匹配图像 2 现有的设置。皮肤:保留自然纹理,不要进行磨皮。"

模板 4:社交媒体快速替换

“将图像 1 中的脸替换到图像 2 的人物上。保留图像 2 中的姿势、服装、背景和光照。在下颌和颈部匹配肤色。保持自然效果——不要磨皮。”

模板 5:新环境中的专业肖像

“使用图像 1 作为身份来源。使用图像 2 作为专业环境。将图像 1 中的人放入图像 2 的场景中。30° 机位右侧柔和主光,左侧白色补光,来自后上方的轮廓光。85mm f/2.8 渲染。保留图像 1 中的确切面部特征和自然皮肤纹理。服装符合图像 2 的着装要求。”

这些提示词可用于何处

这些提示适用于提供 Nano Banana Pro 访问权限的平台:

  • Gemini 应用 (gemini.google.com) — 可直接在聊天中上传图片。免费版有生成次数限制;Gemini Advanced(通过 Google One AI Premium,每月 $20)可解锁完整访问权限。

  • Google AI Studio — 提供对参数更可控的 API 访问,但需要开发者进行设置。

  • 第三方 API 平台 — 如 AIReiter 等服务,提供按使用付费的 Nano Banana Pro API 访问,无需月度订阅。

Gemini 应用的安全过滤器比 API 访问更严格——在 AI Studio 中有效的提示词在应用中可能会被拒绝。

常见问题

Nano Banana Pro 和 Nano Banana 2 有什么区别?

Nano Banana Pro 使用一种思考模式,看起来会在渲染之前先处理身份一致性——实际上,面孔会更接近源图,漂移伪影更少。Nano Banana 2 生成更快,但在不同替换之间会产生更多身份变化。对于准确性很重要的人物替换,Pro 值得额外的生成时间。

AI 换脸合法吗?

这项技术本身是合法的。法律风险来自输出内容:在你自己的照片中换脸是没问题的;但在大多数司法管辖区,制作未经同意的冒充内容、亲密图像或欺诈性内容是违法的。在发布换脸图片时,请披露该编辑。

为什么我的换脸看起来“塑料感很强”或过度磨皮?

通常是源图像分辨率问题或提示词细节缺失。请使用更高分辨率的源照片,并在提示词中加入“保留自然的皮肤毛孔、瑕疵和微观纹理——不过度磨皮,不进行修图润饰”。更多修复方法请参见上方的故障排除表。

如何只替换合照中的一个人?

在第 3 层使用两步库存方法:先告诉模型按位置和服装识别并标记每个人,然后发出交换提示,仅针对已标记的人。这可以防止模型编辑旁观者。